Siguiendo con el plan general del entrenamiento , de cara a la maratón de Barcelona , hoy tocaba un rodaje de 50' entre unas pulsaciones determinadas ( 140 y 150 ppm ). Me he encontrado en todo momento muy cómodo y suelto. Asimilando los entrenos pasados y lo más importante , sin dolores ni molestias que me impidieron correr la maratón de Berlín. La gimnasia que hago casi todos los días , también está dando sus resultados.
10.750 mtrs recorridos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario