Ayer tocaba descanso para asimilar el trabajo del fin de semana y lunes y martes. Hoy jueves toca un rodaje de 50' entre unas pulsaciones determinadas 144 y 149 ppm , con su consecuente calentamiento y enfriamiento.Me he encontrado muy bien y eso es síntoma de que voy asimilando los entrenos.espero que dure y de que las lesiones me respeten.Un saludo.
10.500 mtrs recorridos.
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