Bueno amigos , pues seguimos dando caña y entrenando camino hacia Valencia. Estamos a falta de 10 semanas y lo tenemos a la vuelta de la esquina. Este mes pasado me ha resultado duro , la verdad . Fueron dos semanas de rodajes , sin intensidad y estas 4 , si que son duras. Son las llamadas de impacto con cuestas , series , empezando algún largo y con carreras cortas. Estoy teniendo buenas sensaciones y lo que si me noto en esta última semana , es la carga de trabajo . He estado visitando al fisio , para recuperar , procuro alimentarme lo mejor posible y descansar lo máximo , aunque esto último no lo consigo.
De las 2 carreras que he participado, los resultados y sensaciones han sido de lo mejor. La de Enguera , con un circuito rompepiernas y con mucha calor salieron 8.000 mtrs en 32:17 y en Sax fueron 4.150 mtrs en 15:31.
Esperemos que sigan las buenas sensaciones y sobre todo que las lesiones nos respeten.Un saludo amigos y salud.
Carrera de Enguera
Finalizando en Sax
Grupo del club de Villena
