El sábado 26 de Noviembre nos desplazamos varios miembros del club Promesas de Villena hacia Valencia. Ya se palpaba en el ambiente los nervios y tensión de la prueba. Llegaríamos sobre las 14.30 horas y nos estaban esperando 3 compañeros del club ( Gonzalo , Emilio , Pedro ) los cuales atentamente nos habían recogido los dorsales , bolsa del corredor y la comida de la pasta . ¡ Menudo escenario nos tenían preparados los organizadores del prueba !.
Tras terminarnos la comida ( fideua , pan , cervecita y naranja ) nos fuimos a pasear un buen rato por el parque Gulliver y después a la feria del corredor. Gran feria tenían montado en la bonita Ciudad de las Artes y las Ciencias , con grupos musicales por la zona y muchísimo ambiente de corredores y acompañantes.
Tras pasar un par de horas en la feria nos marchamos a nuestros respectivos hoteles , los cuales estaban situados a pocos metros de la salida , a descansar un rato y cambiarnos de ropa. Habíamos quedado en un bar , sobre las 20:00 horas a ver el partido de fútbol Atlético y Real Madrid y cenar .
Tras pasar unas buenas horas en compañía , "cada pájaro a su nido" , pues al día siguiente nos tocaba batirnos el cobre con la distancia de Filípedes. Esa distancia que engancha al que la prueba y nos trae sensaciones y sentimientos inigualables .
Suena el despertador a las 06:00 horas y mi compañero de habitación ( Juan Puche ) y un servidor nos vestimos y bajamos a desayunar . Tuvimos suerte con el hotel , pues a esa misma hora que nos levantamos , ya estaba el desayuno listo. Yo , como habitualmente hago en cada carrera que me desplazo fuera de casa , me llevo la comida que como diariamente. Tras terminar de desayunar , a la habitación y aún me quedé dormido media hora , lo cual fué de comentarios y risas en el grupo .
La verdad que me levanté con muy buenas sensaciones . Tenía muchas ganas de correr y disfrutar de la prueba. Tenía muchas dudas hasta esa semana , pues estuve pasando un bache psicológico y físico semanas previas a la maratón.Me notaba cuando rodaba la respiración muy agitada , a ritmos que no eran normales que tuviese esas sensaciones y me costaba mucho madrugar para salir a entrenar , También la carga tanto de volumen e intensidad , pienso que hizo su efecto en el cuerpo y decidí las dos semanas antes del maratón levantar el pié , rodar muy suave , dormir lo máximo y alimentarme lo mejor posible. Pienso que hice lo correcto y me salió muy bien. Tenía todo calculado para la prueba , ritmos de paso , que comer en la prueba y en que kms . Me salió todo ni bordado.
Decidí salir desde el principio a ritmo de 4'30'' , 4'35'' , ver sensaciones y sin pasar de 140 ppm. Me empecé a notar que se me cargaba los peroneos , pero conforme pasaban los kms las molestias iban cesando. Las sensaciones eran fantásticas y a medida que pasaba el tiempo moralmente me venia arriba. Disfrutaba del fabuloso ambiente , fijandome en los corredores , monumentos , me sentía que iba flotando. Cada 5 kms que había un avituallamiento , me bebía medio botellín de agua y no perdonaba ninguno. Muchos de los errores que cometen algunos runners , es el no beber , aunque no se tenga sed. La deshidratación es el peor enemigo del corredor y cuando el cuerpo te pide beber ya es tarde y la deshidratación te ha dejado cao.
En el km 15 , media barrita con medio botellín de agua . Ese era el primer repostaje en boxes que tenía pactado y 01:10:43 . Decidí apretar un poquito y subir ritmo y pulsaciones sin pasar de 150 ppm. Bajo mi punto de vista es fundamental , en una prueba de este tipo , saber tus umbrales. En el km 20 la otra media barrita y otro medio botellín de agua. pasé la media maratón en 01:38:00 , 3' minutos menos que en la maratón de Barcelona. Tenía la intención de terminar la prueba acercandome lo máximo a las 03:10:00 , pero estaba tan agusto en el ritmo que llevaba y estaba disfrutando tanto de la prueba , que decidí seguir así hasta el final.
En el km 25 , tomé un gel líquido con su agua correspondiente y el ritmo era constante . Las sensaciones de lo mejor y en ningún momento tuve ningún pensamiento negativo . Parciales 01:56:55 a 4'37''.
En el km 30 el último gel líquido . Muchos os preguntaréis porque empecé a comer tan pronto . Pienso que es fundamental mantener el nivel de hidratos y azúcar en sangre desde el principio. Muchos empiezan a tomar geles o barritas en el km 30 o 35 y ya es tarde. A mi me funcionó y no pienso cambiar.
Km 35 , conforme pasaban los kms me encontraba mejor . Mi cuerpo me decía que no acabara la prueba. Tenía pena de que terminase. Jamás he tenido esas sensaciones.Todo el trabajo y esfuerzo de meses atrás se estaban plasmando en esta carrera . Parciales 02:42:42 a 4'34''.
